В наше время многие вещи раздражают и результат этого, рост ненависти и отчаянья в душе. Что с этим делать?
Золотой Ребёнок [60.5K] А ненависть изнутри растёт или её кто-то снаружи культивирует? Это важно. — 2 месяца назад комментировать
Нужно помогать тем, кому нужна помощь, хотя бы вниманием, словами, участием. Много молодых людей пережили депрессию — потеряли ориентиры. Никогда не было знакомых, принимающих антидепрессанты, а теперь полно. Многие пожилые цепляются за обломки прошлого — вообще разрыв поколений. Раньше будущее просматривалось, а теперь всё в тумане. Держаться за близких по духу. Чтоб не пропасть поодиночке. Всё проходит.
автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
Не нужно на этом зацикливаться. Перестаньте просиживать кресло перед компьютером. Проще всего — на ближайший стадион и бег по кругу. Километров десять и ненависть с отчаяньем выйдут вместе с потом. Или собак заведите и гуляйте с ними почаще. Сидеть на попе и себя жалеть, как сейчас говорят, контрпродуктивно.
Понимаю вас автор. Да, отчаяние не приходит в одиночку — часто его сопровождает ненависть. От того, что на человека наваливается много хлопот, появляется много неудволетворенностей и начинается стресс. Все его переживают по разному, но отчаяние посещает многих на этом этапе. В таком случае важно проконсультироваться с специалистом, но не у всех есть такая возможность, потому, можно поискать ответы на интересующие вопросы в интернете — многая информация доступна, но как ни крути она не заменит индивидуальной консультации. Дыхательные упражнения, хобби, физические нагрузки и отдых на природе помогут немного перезагрузиться. Но бывает так, что нет сил. Всё что получается делать — это сидеть в телефоне и осуждать всё, что там попадается, тут важно себя отслеживать и говорить «стоп». На грани истощения часто такое бывает. Нужно постараться впитывать тот контент, которые вызывает позитивные эмоции — юмор, веселые фильмы и видосики помогут. Также, немаловажным станет саморазвитие — чтение книг понемножку к примеру. Так, потихонечку получится отойти. Но я бы рекомендовала пообщаться с специалистом, при наличии возможности.
Желаю вам всего хорошего!
Мы не можем не реагировать на окружающую действительность, значит, надо учиться ставить защиту. Может просто Магний + В6 попить, может спортом заняться. Все индивидуально, надо искать свой вариант укрепить нервную систему.
В первую очередь необходимо найти причины этих проблем. Понимание помогает принять эти проблемы и с терпением ожидать их устранения.
Например, Иисус предсказывал мировые события:
Для учеников Иисуса ясно, почему им не следует бояться этих событий, т.к. они понимают почему они происходят и как закончатся.
Почему для христиан эти события не вызывают панику, а надежду? потому, что они знают причину этому мировому хаосу. Библия сообщает, что с получением власти на небе, Иисус очистит неб от врагов Бога. Это будет первый этап очистки, после чего будет очищена и земля.
Да, казалось бы, это трагедия для жителей Земли, но не все так плохо!
У Сатаны, Дьявола остается "мало времени" на его беззакония, а это значит, что все это мировое зло исчезнет очень скоро! Признаком этого является именно усиление всего зла! То, что беды и несчастья увеличиваются, согласно библейским пророчествам говорит о том, что они скоро исчезнут!
Таким образом, изучая причины происходящий событий, можно понять, как они исчезнут.
Не люди, не организации, не политические лидеры, а именно Царство Бога вскоре начнет действовать против всего зла и победит его!
Чтобы пережить все это зло, необходимо предпринимать некоторые изменения. Могу подсказать, если интересно.
Нужно срочно выходить из этого состояния, это депрессия.
Есть разные способы, но вот что бы я посоветовал вам.
Нужно себя побаловать, например какими-то вкусными блюдами.
Чаще ходить гулять, ходить на природу, от этого улучшается настроение.
А так же выйти из этого состояния помогают домашние животные, это даже научно доказано, гладя их у нас поднимается настроение.
Ну и общение с людьми. нужно поговорить по душам, если есть с кем конечно.
Если постоянно находишься в состоянии стресса, отчаяние просто захлестывавает. Бессилие рождает ненависть.
Когда меня накрывает, никого не хочу видеть. Чтобы кого-нибудь "не покусать", я стараюсь уйти на прогулку в лесопарк, чтобы побыть в одиночестве. Благо, что я сейчас не работаю и у меня есть на это время. Говорят, что природа лечит, и это правда, душа твоя, словно родниковой водой умылась и становится легче.
Источник: