На эту тему много разных советов. Лично мне мой врач говорил, что нужно измерять дважды с интервалом 10 минут и брать среднее значение, вот только вряд ли кто-то реально этим будет заниматься! У нас на работе обязательная медкомиссия перед сменой, и что, все будут сидеть по стольку ждать? Нет, конечно!
Кроме того, весь вопрос чем измерять: все эти приборы-автоматы дают не всегда правильные результаты, проверял лично и не раз, так что лучший вариант — обычный, классический, когда вы сами слушаете и контролируете по прибору.
Что касается трёх раз, это можно, но не факт, что это даст точные результаты. Что бы получить абсолютно точный результат, нужно сидеть в полной тишине, что бы вас абсолютно ничего не отвлекало и так далее, но и в этом случае если вас будет раздражать столь длительное ожидание (два раза по 10 минут!), то давление может подняться…
Так что лучше измерять один раз, но перед этим посидеть в тишине и с выключенным телевизором (компьютером, телефоном) 5-7 минут. Если есть сомнения в показаниях прибора — повторите процесс через ещё 7-8 минут.
система выбрала этот ответ лучшим
АД (артериальное давление) – это сила, с которой кровь перекачивается сердцем по всему телу человека. Давление измеряется тонометром в мм рт. ст. в двух видах:
• верхнее АД – систолическое давление на стенки артерий во время ударов сердца;
• нижнее АД — диастолическое давление на стенки артерий в перерывах между ударами сердца.
Врачи рекомендуют периодически контролировать АД даже здоровым людям, чтобы убедиться, что показатели находятся в пределах нормы: 120 — 135 / 80 – 85 мм рт. ст.
Кроме вопроса о том, когда измерять АД, люди задаются вопросом сколько раз правильно измерять давление, чтобы показания были объективными и точными.
Исследования показали, что точными и объективными будут измерения АД, если измерения производить в одно и тоже время, в спокойном состоянии, на одной руке, 3 раза с интервалом 2- 3 минуты.
АД нужно измерять 3 раза, так как показатели давления меняются при каждом ударе сердца. Самым правильным считается среднее показание между вторым и третьим измерениями. Средний результат давления рассчитывается по формулам, но существуют автоматические тонометры, имеющие функцию расчёта среднего значения АД, которое является самым точным.
Источник: