Отжимания с весом от пола, это тоже самое что жим со штангой лёжа, ведь используется одно и тоже движение, толчок? В чём сходства и различия данных упражнений и почему?
Особых отличий нет, максимум так в отжиманиях кор включается больше. Но учти, в отжиманиях без веса ты жмешь около 50-75% от своего собственного веса.
[пользователь заблокирован] [638] "Но учти, в отжиманиях без веса ты жмешь около 50-75% от своего собственного веса." А что это значит? — 4 месяца назад Artemka1461 [152] Отними от своего веса 60%, это будет эквивалентно весу, который ты бы жал со штангой. — 4 месяца назад
Источник: